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气虚的人能练八段锦吗
补充说明：气虚的人能练八段锦吗
2023-06-21 11:28
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气虚的人一般能练八段锦，但是要注意适当锻炼，不要过度劳累。
八段锦是一种传统的健身方法，以一种柔和的八段锦器为主，主要锻炼人体的手臂、腰部和臀部肌肉，以达到舒筋活络、健身祛病的效果。气虚的人通常可以适当进行八段锦的锻炼，可以帮助改善四肢无力、食欲不振、精神不振等症状，对身体有一定的好处。但是要注意，八段锦并不能代替药物治疗，如果出现气虚的症状，患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗，如四君子丸、补中益气丸等。
此外，气虚的患者平时要注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还要注意调整饮食，可以适当多吃一些补气血的食物，如红枣、山药、猪肚等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:45
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四肢乏力是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡，头晕等症状一起出现。中医认为是阳气虚衰，不能营养振奋神志精神所致。排除病理性疾病后，多属亚健康状态。
症状起因：1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 2、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。 3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。 6、白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
常见检查：
就诊科室：内科
