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常喝迷迭香茶有什么益处
补充说明：常喝迷迭香茶有什么益处
2023-06-21 11:28
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
常喝迷迭香茶的益处主要包括缓解口臭、改善睡眠质量、缓解便秘等。
1、缓解口臭
迷迭香是一种中药，具有去除口腔异味的功效，也具有消除口腔炎症的作用。如果患者存在口臭的情况，可能是不注意口腔卫生，导致食物残渣在口腔内长时间停留引起的。此时常喝迷迭香茶，可以达到一定的去除口臭的效果。
2、改善睡眠质量
迷迭香中含有生物碱等成分，如果患者在睡觉前饮用迷迭香茶，可能会使中枢神经兴奋，从而在一定程度上改善睡眠质量。
3、缓解便秘
迷迭香具有促进胃肠蠕动的功效，也具有加快食物消化的速度的作用。如果存在便秘的患者，饮用迷迭香茶可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到缓解便秘的效果。
除此之外，常喝迷迭香茶还具有清热解毒、开胃健脾等好处。但是在饮用时，需要注意适量，不可以多喝，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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