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阴虚体质的人偏瘦怎么调理
补充说明：阴虚体质的人偏瘦怎么调理
2023-06-21 11:22
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
阴虚体质的人偏瘦，可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式进行改善。阴虚体质是指人体阴液不足，不能满足机体需求，不能维持正常生长和运转的一种体质状态。
1、日常生活调理
日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。还要避免频繁进行性生活，以免导致肾精不断被消耗，从而加重病情。
2、饮食调理
阴虚体质的人偏瘦，还可通过日常生活调理来改善。日常生活中可适当吃些滋阴的食物，比如鸭肉、甲鱼、海参、银耳等，对于改善阴虚体质有一定的帮助。但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
3、药物调理
阴虚体质的人偏瘦，还可通过药物调理来改善。可在医生指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸、玄麦甘桔颗粒等药物进行调理。
除上述外，还可通过适量运动、针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免耽误病情。
2023-06-25 18:37
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
