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痰湿体质改善会瘦吗
补充说明：痰湿体质改善会瘦吗
2023-06-21 11:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，痰湿体质改善有可能会瘦，但是具体的情况也要因人而异。
痰湿体质一般是由于先天体质比较虚弱，或者是后天不良的生活方式所引起的，比如经常熬夜、长时间吃一些油腻以及寒凉的食物，导致身体内的水液得不到正常的运化。患者通常会出现大便粘腻、四肢乏力、胸闷以及头晕等症状，还有可能会出现肥胖的现象。建议患者可以通过日常调理的方式进行改善，比如多吃一些清淡的食物，或者是加强运动锻炼，能够促进身体的代谢，从而促进体内的湿气排出。同时，患者还要改善不良的生活方式，不要长时间熬夜，保持健康的生活习惯，能够减少对身体的影响，从而促进体重减轻。
若患者出现严重不适，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断，对症治疗。患者在日常生活中应保持良好的心态，避免过度忧虑，同时还要注意加强身体锻炼，可以选择一些比较舒缓的运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进身体的代谢，从而促进脂肪的消耗，有利于减肥。
2023-06-25 18:52
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
