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总是无精打采是为什么
补充说明：总是无精打采是为什么
2023-06-21 16:11
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，总是无精打采多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺铁性贫血、甲状腺功能减退症等疾病造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果长期熬夜、从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现乏力、没有精神等症状。因此要合理调整作息习惯，注意多休息，也可以通过按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺铁性贫血
由于体内长时间缺乏铁元素，可能会导致血红蛋白生成减少，从而出现面色苍白、头晕等症状，随着病情的加重，甚至会出现身体乏力、没有精神等情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
3、甲状腺功能减退症
由于体内甲状腺激素分泌减少引起的，常见的症状有身体怕冷、行动缓慢、声音嘶哑等，随着病情的发展，甚至会出现感觉异常、肌肉酸痛、没有精神等情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的甲状腺激素，也可以适当运动，比如散步、慢跑、打太极等，对病情的恢复有一定的好处。
除此之外，也不排除是高血压、低血糖等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-06-25 17:43
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
