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女人缺钙的危害有哪些
补充说明:女人缺钙的危害有哪些
2023-06-21 11:03
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女性缺钙的危害包括骨质疏松、腰酸背痛、肌肉痉挛等。
1、骨质疏松
钙是骨骼的重要组成部分,女性缺钙可能会导致骨量减少,骨组织微结构破坏,引起骨质疏松。
2、腰酸背痛
缺钙可能会导致骨骼密度下降,骨骼结构改变,从而引起腰酸背痛。
3、肌肉痉挛
缺钙可能会导致肌肉兴奋性增高,容易出现肌肉痉挛的情况。
除此之外,女性缺钙还可能会导致牙齿松动、失眠等症状。建议日常可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾皮等富含钙质的食物,必要时,可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2023-06-25 18:11
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