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人体免疫力下降的原因是什么
补充说明：人体免疫力下降的原因是什么
2023-06-21 14:42
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
一般情况下，人体免疫力下降的原因可能是饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等，建议根据具体情况进行改善。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理膳食，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，容易导致身体营养不良，从而使身体免疫力下降。建议患者在平时需要注意合理膳食，可以适当吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、缺乏运动
如果患者平时长期久坐，而且不爱运动，可能会使身体内的毒素无法排出体外，从而使身体免疫力下降。建议患者平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，有助于增强体质，从而提高免疫力。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，会使身体得不到有效的休息，从而使身体免疫力下降。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。
除此之外，人体免疫力下降还可能与精神压力过大、不良的生活习惯等因素有关，建议患者及时就医，根据具体情况进行对症治疗。
2023-06-25 17:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
