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免疫力下降吃什么可以提高免疫力
补充说明：免疫力下降吃什么可以提高免疫力
2023-06-21 16:26
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
免疫力下降一般可以吃富含蛋白质、维生素等食物，也可以吃药物。
1、食物
免疫力下降可能是营养不良、作息不规律等原因导致。患者可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养，还可以提高免疫力。还可以吃富含维生素的食物，如西红柿、橙子等，可以补充身体所需的维生素，有利于提高免疫力。
2、药物
如果通过饮食无法改善，患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片等药物进行治疗，可以增强身体免疫力。
除此之外，还可以吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜等，可以补充身体所需的矿物质，有利于提高免疫力。
2023-06-25 17:52
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
