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胳膊肘子类风湿病人怎么锻炼
补充说明：胳膊肘子类风湿病人怎么锻炼
2023-06-21 14:42
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
胳膊肘子是指肘关节，肘关节类风湿病人可以通过慢跑、游泳、骑自行车等方式进行锻炼，有利于病情的改善。
1、慢跑
通常情况下，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能与家族遗传、免疫系统紊乱等因素有关系。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等不适症状。在病情稳定期，患者可以适当进行慢跑，有助于调节自身的免疫系统，对病情的恢复有一定的好处。
2、游泳
在病情稳定期，患者也可以适当进行游泳，有助于增强身体的免疫力。游泳属于一种有氧运动，在游泳过程中，患者一般需要与水的浮力相结合，在游泳过程中，患者需要避免受伤，以免加重病情。
3、骑自行车
在病情稳定期，患者也可以适当骑自行车，有助于锻炼身体的肌肉力量，对身体的恢复有一定的好处。但是在骑行时，患者要注意控制速度和时间，以免加重病情。
除此之外，也可以进行打太极、做瑜伽等运动，对身体的恢复有一定的帮助。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
2023-06-25 17:01
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自身免疫性疾病（autoimmunediseases）是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念，自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人，如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时，受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生，如心肌缺血时，坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成，但此抗体并无致病作用，是一种继发性免疫反应。
多发人群：所有人群
临床检查：可提取核抗原自身抗体谱带分析 FBC玫瑰花试验
