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内脏下垂怎么恢复
补充说明：内脏下垂怎么恢复
2023-06-21 11:05
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
内脏下垂可以通过运动、针灸、手术等方式恢复。
1、运动
患者可以适当进行有氧运动，比如游泳、慢跑、打太极等，可以促进体内血液循环，从而改善内脏下垂的情况。
2、针灸
可以在专业医生操作下，针灸关元穴、中极穴、天枢穴等穴位，可以促进气血运行，有利于体内脏器恢复正常位置。
3、手术
如果通过以上两种方法，症状没有得到改善，可以通过悬吊术、缩短松弛术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过推拿、使用药物等方式进行缓解。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-06-25 18:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
