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身体疲乏无力想睡觉是怎么回事
补充说明：身体疲乏无力想睡觉是怎么回事
2023-06-21 11:44
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
身体疲乏无力想睡觉，可能是过度劳累、精神紧张等原因引起的，但也可能是由于贫血等疾病引起的，建议患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者经常进行重体力劳动，可能会导致机体过度劳累，引起乏力、困倦等不适症状。建议患者需要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，改善不适症状。
2、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起乏力、心慌等症状，部分患者可能会表现为睡眠质量差、失眠等现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于放松心情，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、甲钴胺等营养神经药物进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。由于红细胞减少，导致血液中血红蛋白浓度下降，使血液黏稠度增高，从而引起乏力、嗜睡等症状，部分患者可能会表现为睡眠质量差的情况。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，也有可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
2023-06-25 19:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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