首页> 内科> 消化内科> 胃肠紊乱> 胃肠紊乱是怎么造成的

精选回答(1)

施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

提问

胃肠紊乱多考虑是饮食不规律导致的,也不排除是精神紧张、肠道菌群失调等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不规律

如果长时间不吃饭,或者是吃一些油腻、辛辣刺激类食物,可能会导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。平时要规律饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、瘦肉粥等。平时要增加运动量,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体的抵抗力。

2、精神紧张

如果长期处于工作、生活等压力下,可能会导致精神紧张,引起胃肠功能失调,出现食欲不振、恶心等症状。平时要放松心情,保持积极乐观的心态,可以多到户外呼吸新鲜空气,有助于缓解不适症状。

3、肠道菌群失调

一般是因为肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因引起的,可能会引起腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物辅助改善,平时要增加膳食纤维的摄入,例如苹果、香蕉等。平时要保持规律的作息,不要熬夜,并且要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。

除此之外,也可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的,可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。

2023-05-19 10:52

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊