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老年人怎么控制血糖
补充说明：老年人怎么控制血糖
2022-09-09 21:53
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李镜发 副主任医师 广州市第一人民医院（总院） 三甲
擅长：甲亢，甲癌，甲状腺结节，慢性甲状腺炎，亚甲炎，骨转移癌，皮肤血管瘤及疤痕，影像报告解读等。
提问
老年人控制血糖的方法包括药物、饮食、运动，控制饮食是长期维持血糖有效方法，日常养成科学合理饮食习惯，控制主食摄入总量，避免吸收过多热量，多吃绿色蔬菜和低升糖指数水果，多摄入高蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆腐等 。在身体状况良好情况下，每天进行半小时左右有氧运动，消耗多余热量达到控制血糖目的。控制血糖药物是口服降糖药，可以有效降低血糖。
2022-09-29 16:34
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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