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狭小空间幽闭恐惧症怎么治疗
补充说明：狭小空间幽闭恐惧症怎么治疗
2022-08-15 17:20
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
狭小空间幽闭恐惧症一般可以通过药物治疗和运动疗法等方式缓解。
1、药物治疗：对于部分幽闭恐惧症患者，较严重的情况需要药物治疗，对应的药物主要是一些抗焦虑的药物，包括苯二氮?类药物，如劳拉西泮等。3、运动疗法：体育锻炼可以调节生活节奏，加速血液循环，为平淡的日常生活注入新鲜活力。幽闭恐惧症患者倾向于呆在狭窄的空间里，不愿意与周围环境接触。有意识、有系统的体育活动可以有效消除这种现象，也可以通过调整呼吸来逐渐收紧和放松局部肌肉，特别是要体验后期放松的感觉，从而学会控制肌肉紧张来对抗可能出现的恐惧。
建议增加运动，改善心情，提高对抗幽闭恐惧症的能力。
2022-09-14 20:55
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幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。
多发人群：所有人群
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