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雌激素高的食物有哪些
补充说明：雌激素高的食物有哪些
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
雌激素含量高的食物包括豆类、蜂王浆等。
1、豆类：在大豆中，大豆和黑豆是最有效的。黑豆在豆子里有个好名字，那就是豆中之王。其植物雌激素含量很高，长期食用不仅可以补充雌激素，还可以维持女性器官。大豆和豆制品含有黄酮类化合物，它们是增加体内雌激素的补充剂。2、蜂王浆：被认为是女性最好的保健品，不仅因为它富含雌激素，还因为它是美容的好选择。因此，许多女性起床或喝下午茶时经常吃蜂王浆。
建议患者平时适量吃雄激素含量高的食物，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-13 11:57
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
