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大脑萎缩吃什么食物好
补充说明：大脑萎缩吃什么食物好
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
脑萎缩患者最好吃蛋白质、维生素和无机离子等食物。
1、蛋白质：是人体的重要营养素。脑萎缩患者平时应该吃高蛋白饮食。患者可以多吃深海鱼和鸡肉，这可以增加大脑中的不饱和脂肪酸，不仅补充营养，还有助于从疾病中恢复。2、维生素：可以多吃适量的新鲜蔬菜，如胡萝卜、卷心菜、菠菜和西红柿，补充与脑细胞代谢有关的维生素A和维生素E；补充与能量代谢有关的维生素B1和B2。3、钙、铁和硒：钙可以维持大脑的正常功能状态，铁可以为大脑提供氧气，硒可以保护脑细胞。因此，患者需要定期补充这些元素，并吃更多富含这些元素的食物，如动物肝脏。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
2022-09-09 18:41
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