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晚睡早醒是什么原因造成的
补充说明：晚睡早醒是什么原因造成的
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
晚睡早醒可能是因为不良生活习惯、神经衰弱、气血不足等原因造成的。
1、不良生活习惯
如果个人长期存在不良的生活习惯，如经常熬夜、抽烟、喝酒、睡眠不足等，可能会导致生物钟发生紊乱，从而出现晚睡早醒的现象。建议患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜，同时也可以在睡前适量饮用温牛奶，能够有效促进睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病原因比较复杂，一般与社会因素和疾病因素有关，患者通常会出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，也可能会出现晚睡早醒的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解焦虑、抑郁的作用。
3、气血不足
气血不足的发病原因包括先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等，患者通常会出现心悸乏力、失眠多梦、面色苍白等症状，也可能会出现晚睡早醒的情况。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行治疗，具有补气益血的功效。
除此之外，也不排除是心肾不交、阴虚火旺、心脾两虚等原因造成的。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后，配合医生进行针对性治疗。
2022-09-01 09:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
