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更年期失眠怎么办
补充说明：更年期失眠怎么办
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
更年期失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，具体需要根据病情的严重程度进行判断。
1、一般治疗
患者在平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，多听一些舒缓的音乐，晚上不要熬夜，养成良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强个人体质。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，可以有效改善患者的睡眠质量，缓解失眠的症状。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医理疗、按摩等方式进行缓解，可以促进机体的血液循环，从而刺激大脑皮层，达到改善失眠的目的。
除了上述治疗以外，还可以通过日常护理等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。建议患者在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免喝酒、喝咖啡等，以免出现失眠的情况，影响身体健康。
2022-09-05 09:23
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
古汉养生精口服液(古汉养生精)
补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。
