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苦丁茶有什么作用和功效
补充说明：苦丁茶有什么作用和功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
苦丁茶通常有解渴、补充营养、清新口气、降三高等作用和功效。
1、解渴：苦丁茶口感醇厚，先苦后甜，可以解渴。2、补充营养：苦丁茶富含维生素、黄酮等成分。喝苦丁茶可以补充人体的营养成分。3、呼吸清新：苦丁茶含有大量茶多酚，在一定程度上可以防止细菌在口腔中滋生。平时适当饮用可以消除口腔异味，保持呼吸新鲜。4、降三高：苦丁茶是一种可以降三高的茶。是高血压、高脂血症、高血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮用苦丁茶可以有效降低血压、血脂和血糖。
建议患者要根据个人喜好适量饮用，但切记不可过量。因为苦丁茶中所含成分偏寒凉，一旦过量饮用，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
