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女人身体虚胖怎么调理
补充说明：女人身体虚胖怎么调理
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
虚胖一般可以从饮食、运动、药物等方面进行调节。
1、饮食：减少低质量碳水化合物的摄入，避免油炸食品和甜食。饮食清淡，营养均衡，适量山药、薏苡仁、蛇床子等食物，滋补脾脏，祛湿。2、锻炼：可以增加锻炼量，选择慢跑、快走、游泳等锻炼方式。3.药物调理：胃热郁结型患者可使用白虎汤、小承气汤；痰湿患者痰湿停留在身体的某些部位，不能排除可使用导痰汤和四苓散加减；气滞血瘀患者可用血府逐瘀汤治疗；脾虚、运输障碍患者可采用参苓白术散、防己黄芪汤治疗，脾肾阳虚患者可用真武汤和苓桂术甘汤治疗。
建议虚胖患者要禁忌口味重，要限制盐分的摄入。
2022-09-07 23:50
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