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百香果的籽可以吃吗
补充说明：百香果的籽可以吃吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
百香果的籽一般可以吃。
百香果籽可以食用，但是要尽可能地咀嚼，以便更好地利用和吸收百香果籽的营养成分。百香果籽富含矿物质，蛋白质，氨基酸，微量元素，以及大量的维生素，可以增强人体的免疫力。另外，百香果籽中富含丰富的膳食纤维，对大便也有一定的帮助。吃百香果的时候，患者尽量等百香果的果皮变得皱巴巴，然后把里面的东西一起食用，或者是和水混合在一起吃。
建议患者日常生活中，规律饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素、纤维素等营养物质，保证营养均衡，饮食多样化，避免暴饮暴食及偏食。
2022-09-07 23:50
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
