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宫寒如何调理
补充说明：宫寒如何调理
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
宫寒可以通过调整饮食、艾灸、服用药物等方式进行调理。宫寒是指子宫寒冷，可能是因为不良生活习惯、精神因素、外来寒邪侵袭等原因导致的。
1、调整饮食
宫寒患者可以多吃一些温补的食物，如桂圆、大枣、韭菜等。还可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、生姜、大蒜、韭菜等。尽量不要吃生冷、寒性的食物，以免加重宫寒。
2、艾灸
宫寒患者可以在医生的指导下，通过艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位进行调理。艾灸这些穴位可以起到温经散寒、祛湿止痛、调经气、促进血液循环的作用，从而有效缓解宫寒症状。
3、服用药物
宫寒严重的患者可以在医生的指导下，服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。这些药物可以起到温经散寒、暖宫止痛的功效，对宫寒有较好的调理作用。
宫寒患者在平时要注意腹部保暖，避免受凉。可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增强体质，提高身体的抵抗力。同时要注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免加重病情。药物需在医生指导下服用，不可自行服用。
2022-09-01 17:27
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
