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黄骨鱼的功效与作用
补充说明：黄骨鱼的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
黄骨鱼一般有提高免疫力、提高记忆力和祛痘等功效与作用。
1、提高免疫力：黄骨鱼含有高蛋白和矿物质，如铜和磷等。铜是人体健康不可缺少的营养元素，对血液中枢环境和免疫系统有一定影响。补磷可以提高血磷浓度，促进钙吸收，提高免疫力。2、提高记忆力：黄骨鱼含有维生素A和维生素B等微量元素，经常食用黄骨鱼可以维持体内酸碱平衡。黄骨鱼中的维生素B还可以营养神经，提高记忆力。3、祛痘：黄骨鱼有一定的祛痘效果，儿童长痘初期，可适当食用黄骨鱼。
患有乳房支气管哮喘、淋巴结结核、肿瘤和红斑狼疮的患者应该禁食黄骨鱼。
2022-09-07 23:50
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
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