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吃红糖的功效与作用
补充说明：吃红糖的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃红糖一般具有补充能量、御寒保暖、护肤、祛风散寒和活血补气等功效。
1、补充能量：食用红糖后经消化可转化为葡萄糖，吸收利用率高，能快速释放能量，帮助恢复体力。2、御寒保暖：红糖能快速补充能量，激活人体细胞，御寒保暖。尤其是喝热红糖水，效果更明显。3、护肤：对于一些新母亲，红糖是恢复皮肤的圣品。不仅补充皮肤营养，还能促进细胞再生。4、祛风散寒：红糖有活血养胃的特殊功效，红糖可以恢复健康。不仅如此，吃红糖还有祛风散寒的功效。5、活血补气：部分气血不足的人可以选择长期喝红糖水，补气活血。
红糖含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会引起血糖波动，不利于疾病控制。
2022-09-07 23:50
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