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女性喝罗汉果的好处
补充说明：女性喝罗汉果的好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女性喝罗汉果通常有养阴滋补、帮助减肥等好处。
1、养阴滋补：罗汉果有很好的养阴滋补的功效，通过调查研究被很多人发现。对于女性这种食物很好，特别是对于身体不好的女性，一般可以采取罗汉果泡水的形式。2、帮助减肥：因为罗汉果含有一种甜味剂，不会产生热量，也不含大量脂肪，所以一般很适合想要减肥的女性。而且用罗汉果泡水后做出来的饮料很甜，大大缓解了想减肥的人对甜食的渴求。毕竟，大多数食物和饮料都很甜，而且都是高脂肪和高热量。
建议饮食以清淡为主，少盐、少油、少热量。
2022-09-07 23:50
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