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吃石榴有什么好处
补充说明：吃石榴有什么好处
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃石榴的好处主要是为机体补充营养、促进消化记忆辅助降血压等。
1、补充营养
石榴是生活中比较常见的一种水果，其中含有维生素C、维生素B2、维生素E、糖分、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，营养价值比较高。日常适当吃石榴，可以为机体补充所需的营养。
2、促进消化
石榴中含有生物碱、有机酸等特殊成分，可以促进胃液分泌，达到促进消化的目的。如果有胃口不好、消化不良的情况，可以适当吃些石榴。
3、辅助降血压
石榴中的营养成分还可以辅助降低血压，缓解高血压引起的不适。
除此之外，吃石榴还可以为机体补充能量、缓解口干舌燥等好处，日常可以适量食用。但石榴并不能代替药物，如果身体出现不适，还需要及时就医治疗。石榴味道比较酸涩，一般不建议空腹食用，以免刺激胃酸分泌过多，容易出现反酸、恶心等不适。
2022-09-02 10:28
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