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吃甲鱼有什么好处
补充说明：吃甲鱼有什么好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃甲鱼的好处主要体现在可以为机体补充营养、增强记忆力、促进食欲等。甲鱼又称为甲状腺龟头，是一种珍贵的中药材，具有滋阴潜阳、补脾益胃、化痰息风等功效。
1、补充营养
甲鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为机体补充所需的营养。其蛋白质含量尤为丰富，是一种高蛋白低脂肪食物。
2、增强记忆力
甲鱼中含有大量的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，可以增强记忆力。其次，甲鱼中还含有丰富的DHA，是人体大脑神经发育所需的营养成分，可以促进大脑发育，增强记忆力。
3、促进食欲
甲鱼中含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素等营养成分，可以促进食欲，还可以补充人体所需的多种营养物质，有利于身体健康。
除此之外，吃甲鱼还可以补气养血、健脾胃、强筋骨等。但是需要注意，甲鱼也含有一定的胆固醇，所以高胆固醇血症患者应慎食，以免加重病情。如果患者吃甲鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-02 10:28
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