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花生芽的作用与功效
补充说明：花生芽的作用与功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
花生芽具有提高抵抗力，减肥与美容，抑制癌细胞，延缓老化等作用与功效。
1、提高抵抗力：花生芽富含蛋白质，能增强人体免疫力。那些经常容易感冒的人可以吃更多的花生芽，这可以有效地提高自己的抵抗力。如经常食用，就不会那么容易受到感染。2、减肥与美容：花生发芽后，其蛋白质被分解成氨基酸，脂肪含量降低，营养成分更丰富，更容易被人体吸收，从而达到减肥美容的效果。3、抑制癌细胞：一旦人体感染了癌细胞，这必将是致命的打击。然后可以通过食用更多具有抗癌效果的食物来有效地防止癌细胞的生长，花生芽是一个不错的选择。4、延缓老化：花生芽中的白藜芦醇含量是葡萄酒的几十倍甚至几百倍，吃花生芽的人通常看起来更年轻。以上食物需适量，避免过多食用对身体造成损害。
建议合理饮食，避免过多食用对身体造成损伤，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
2022-09-07 23:50
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
