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香椿对胃肠道有好处还是坏处
补充说明：香椿对胃肠道有好处还是坏处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
香椿具有缓解便秘的好处，但也可能对胃肠黏膜造成损害。
首先，香椿富含膳食纤维，这种纤维能吸水膨胀，有助于粪便形成，并通过刺激肠道蠕动，促进排便。因此，对于大便干燥、排便困难或便秘的患者，适量食用香椿可增加膳食纤维摄入，有助于预防和改善便秘。
然而，过量食用香椿也可能带来问题。香椿中的大量膳食纤维可能会对胃肠黏膜产生不良影响。此外，膳食纤维吸水膨胀可能导致强烈的饱腹感，进而引发腹痛和腹胀等不适。因此，对于有胃肠道炎症或结石疾病的患者，建议避免食用香椿。
2022-09-05 14:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
