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南瓜的作用及功效作用
补充说明：南瓜的作用及功效作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
南瓜一般有解毒、护胃助消化、抗衰老等功效作用。
1、解毒：南瓜中含有维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能结合和消除体内细菌毒素等有害物质，可以起到解毒的作用，对肝脏和肾脏有保护作用。2、护胃助消化：南瓜中含有丰富的果胶，这种物质具有保护胃黏膜免受食物刺激的作用，南瓜还可以促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，帮助食物消化。3、抗衰老：南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，具有抗衰老作用，能有效保护身体免受一些氧自由基和过氧化物的侵害。
南瓜和羊肉不能同时吃，两者都有滋补的作用，同时吃滋补品过多，会导致胀气。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
