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常吃蜂蜜对身体有什么坏处和好处
补充说明：常吃蜂蜜对身体有什么坏处和好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
从营养的角度来看，饮用蜂蜜水的好处往往是它可以为人体提供碳水化合物和其他营养 。缺点是其糖含量高。可能会导致饮食结构不合理、肥胖和龋齿等问题。
蜂蜜的热量和营养大部分来自碳水化合物，但蜂蜜水的营养结构相对简单，蛋白质和脂肪含量非常低，其他营养成分的含量不高。长期过度消费很容易导致饮食结构失衡，也可能导致体内热量积聚，导致肥胖。如果饮用蜂蜜水后不注意口腔卫生，很容易引起龋齿。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
2022-09-06 17:21
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
