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心脑血管疾病怎么调理
补充说明：心脑血管疾病怎么调理
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
心脑血管疾病可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式进行调理。
1、调整饮食
心脑血管疾病患者建议以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等，同时要戒烟戒酒。可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，有利于病情的恢复。
2、适当运动
心脑血管疾病患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进血液循环，增加新陈代谢，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、药物治疗
如果心脑血管疾病患者出现了头晕、头痛、胸闷、气短等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，具有抗血小板聚集、降脂、稳定斑块的作用。
除此之外，还要保持良好的心态，放松心情，避免情绪过于激动，有利于病情的恢复。如果出现其他不适症状，建议及时就医诊断，以免延误病情。
2022-08-31 15:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
