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红萝卜的功效和作用

发病时间：不清楚

红萝卜的功效和作用

补充说明：红萝卜的功效和作用

2022-08-05 18:21

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尚青华副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

红萝卜具有补充营养、辅助通便及辅助预防心脑血管疾病等功效，可以为人体提供所需要的营养物质。

1、补充营养

红萝卜中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质及微量元素，可以为人体提供所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于人体的健康。

2、辅助通便

红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的功效，适合便秘的人群进食。

3、辅助预防心脑血管疾病

红萝卜中含有类黄酮物质，具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防血栓等作用，在一定程度上可以起到辅助预防心脑血管疾病的功效。

除此之外，红萝卜还具有辅助增强记忆力、辅助保护视力等功效。红萝卜虽然功效很多，但不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2022-08-23 15:20

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

维生素C口服液

补充维生素C

蚁黄通络胶囊

益肾补气，化瘀通络。适用于以神疲乏力，少气懒言，心悸自汗，腰膝酸软，骨节疼痛，胸痛胸闷等为主要表现的心脑血管疾病、关节炎等的辅助治疗。

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