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女人吃白豆有哪些好处
补充说明：女人吃白豆有哪些好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人吃白豆一般有健脾祛湿、促进消化和降血糖等好处。
1、健脾祛湿：白豆具有健脾祛湿的作用，可治疗暑湿呕吐泄泻、纳差久泻、小儿疳积等症。2、促进消化：白豆含有人体必需的多种维生素，特别是维生素B，这种物质能促进人体消化腺分泌消化液，加速胃肠蠕动，抑制人体胆碱酯酶的活性，能有效改善消化功能，腹泻及各种消化不良症状。3、降血糖：白豆是适合高血糖、糖尿病患者食用的健康食品。白豆含有大量磷脂。这种物质被人体吸收后，可促进胰岛素分泌，减少机体对糖的吸收，降低过高的血糖。糖尿病人适量吃白豆，可以保持血糖稳定，有效减少糖尿病并发症的发生。
建议白豆是不易消化的食物。吃白豆会加重患有消化道疾病的人的病情，对患者的康复不利。切记不要一次吃太多，以免胀气。
2022-08-27 01:49
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