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青橄榄的作用和功效
补充说明：青橄榄的作用和功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
青橄榄的作用和功效一般有利于醒酒安神、利于强筋壮骨和生津解渴等。
1、利于醒酒安神：青橄榄含有丰富的碳水化合物、维生素和酸性成分，进入体内有溶解体内酒精毒素的作用，从而起到解酒的作用，缓解因醉酒引起的头晕、恶心、呕吐等症状。2、利于强筋壮骨：青橄榄中还含有丰富的钙，有利于人体补钙，还能促进人体对钙的吸收和利用，从而达到强壮骨骼、防治骨质疏松的作用。3、生津解渴：青橄榄味道酸甜，含有大量水分，还含有多种营养元素。这种成分可以合理补充人体的血液，具有生津止渴的作用。
建议脾胃虚寒或便秘者禁止食用青橄榄，以免加重症状，不利于恢复。
2022-08-27 01:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
