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大枣烤糊了泡水喝有营养吗
补充说明：大枣烤糊了泡水喝有营养吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
大枣烤糊了泡水喝通常是有营养的。
大枣是一种药食同源的食物，从中医的角度来讲，大枣具有补中益气、养血安神的功效，主要用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。大枣烤糊通常是使用大枣、水蒸熟后，加入少量的糖进行烤制而成，在制作的过程中，大枣中的营养成分会被部分破坏，但是大枣中的其他营养成分依然存在，因此大枣烤糊了泡水喝通常是有营养的。通常适量饮用不会对身体产生不良影响，还可以起到补中益气、养血安神的作用。但是要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、嗳气等不适症状。
患者平时在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如生蒜、辣椒等。保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，有利于身体健康。适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
2022-08-04 11:43
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