首页> 营养科> 普洱茶> 女性经常喝熟普洱茶好吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

女性经常喝熟普洱茶一般比较好。

熟普洱茶一般指的是经过高温处理的普洱茶,其中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,女性适当饮用可以补充身体所需要的营养,并且还可以起到辅助降脂减肥、养胃护胃的作用。另外,熟普洱茶中含有茶多酚,适当饮用后还可以刺激大脑的中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。因此,女性经常喝熟普洱茶一般比较好。

虽然熟普洱茶的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对茶叶过敏的人群,同时胃溃疡、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者也要避免饮用,以免加重病情。另外,在日常生活中也要注意饮食营养均衡,避免饮食单一化。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

女性经常喝熟普洱茶,一般有一定的好处。
首先熟普洱茶中含有咖啡因,适量的饮用可以刺激大脑的中枢神经系统,使人保持兴奋状态,有助于提神醒脑。熟普洱茶中含有儿茶素,黄酮类化合物等,具有一定的抗氧化作用,可以清除人体自由基,抑制黑色素形成,有助于美容养颜。熟普洱茶含有较多茶褐素和没食子酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平,饮用后有一定的降血脂作用。另外,要注意不要夜间饮用过多熟普洱茶,会使神经持续兴奋,从而导致失眠。
患者平时要注意饮食多样化,保证营养的均衡摄入,有助于身体健康。

2022-08-11 17:31

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