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富硒平菇的功效与作用
补充说明：富硒平菇的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
富硒平菇具有辅助提高免疫力、辅助降血压等功效与作用。
富硒平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，食用后能够为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。同时富硒平菇中含有丰富的硒元素，能够参与人体的免疫反应，提高身体的免疫力，有利于预防疾病的发生。富硒平菇中还含有丰富的钾元素，能够促进体内的血液循环，达到辅助降血压的目的。
虽然富硒平菇的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对富硒平菇过敏的人群，同时痛风患者也要避免食用，以免加重病情，不利于身体健康。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
平菇具有改善人体新陈代谢、舒筋活络的功效与作用。
1、改善人体新陈代谢：平菇含有丰富的维生素及矿物质能够改善人体新陈代谢、增强体质，还可以调节植物神经功能。身体虚弱的患者可以使用，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有很好的效果，同时对女性更年期综合征能起调理作用。2、舒筋活络：平菇可以起到舒筋活络的作用，可以用于治疗腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症状。
平菇不可以与驴肉一起食用，容易引发心绞痛，不适合患有心脏病等疾病的患者食用，很容易加重病情。
2022-08-12 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
