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猴头菇煮10分钟能吃吗

发病时间:不清楚

猴头菇煮10分钟能吃吗

补充说明:猴头菇煮10分钟能吃吗

2022-07-21 13:53

猴头菇 烫伤 蘑菇 维生素 胆固醇 心血管疾病 柿子 山楂

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

猴头菇煮10分钟一般是可以吃的。

猴头菇是一种常见的食用菌,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且猴头菇中含有的多糖成分,还可以辅助降低胆固醇,对于预防心血管疾病有一定的辅助作用。通常情况下,煮10分钟的猴头菇是可以吃的,一般不会出现不良反应,但是如果煮的时间过长,可能会导致营养成分流失,不利于营养的吸收。

在日常生活中,要注意饮食营养均衡,避免吃辛辣、油腻的食物,以免影响身体健康。同时,在食用猴头菇时,要避免与柿子、山楂等食物一起食用,以免出现不良反应。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

一般来说根据情况来定,新鲜的一般煮10分钟可以吃。
这取决于是猴头菇还是猴头菇。如果是新鲜猴头菇,立即将其根部去掉,用冷水或洗米水冲洗20分钟。如果想快速解决这个问题,把水烧开并烫一下,然后和肉类食物一起炖1-2个小时。如果是干猴头菇,则需要提前浸泡,通常提前8-12小时,并将其浸泡在60℃的温水或洗米水中,不要用沸水烫伤,这不仅会使蘑菇变软。然后反复挤压黄色液体,直到没有苦味,时间超过2小时。如果在冬天长时间浸泡,如果夏天的平均温度相对较高,可以浸泡2-3个小时来换水,可以总共浸泡12个小时,否则会腐烂。
因为猴头菌是一种高蛋白食物,很容易出现问题。如果在夜间浸泡,建议将其放入冰箱的冷藏层。

2022-08-12 17:22

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