首页> 营养科> 豆奶粉> 豆奶粉的危害

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

适量喝豆奶粉一般不会对身体造成危害,但如果过量喝豆奶粉,可能会引起消化不良、肥胖等危害。

豆奶粉中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,适量喝豆奶粉可以补充身体所需要的营养,并不会对身体造成危害。但如果过量喝豆奶粉,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。并且豆奶粉中含有一定的脂肪,如果长期大量喝豆奶粉,可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖,不利于身体健康。

日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物,还要避免暴饮暴食。另外,建议日常要适当运动,如跑步、打羽毛球等,可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

豆奶粉的营养价值比较高,其中也不含有对人体有害的物质,所以不能说对身体有危害,但对蛋白质过敏的人群不宜食用。
1、豆奶粉是一种新型固体饮料,将牛奶和大豆的营养成分结合在一起,有丰富的风味和营养。适当的饮食可以补充营养,增强体质,不含对人体有害的物质,因此没有特殊危害。2、豆奶粉含有大量蛋白质,因此对蛋白质过敏的人不应食用豆奶粉,以避免过敏反应。3、豆奶粉有多种口味,包括婴儿豆奶粉、学生豆奶粉、中老年豆奶粉,可根据个人情况选择。对于高血糖人群,可以选择无糖豆奶粉,其中不添加蔗糖,对血糖的影响相对较小。
豆奶粉应适量饮用,可以多吃蔬菜和水果,如白菜、苹果等,有利于身体健康。

2022-08-15 10:03

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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