发病时间：不清楚
小米和鱼肉能一起煮吗
补充说明：小米和鱼肉能一起煮吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米和鱼肉一般可以一起煮。
小米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质。鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。两者一起食用一般不会产生不良反应，还可以为人体补充营养，提供能量。鱼肉中的维生素D可以促进钙的吸收，小米中的碳水化合物可以为人体提供能量。因此，小米和鱼肉一起煮通常不会出现不良反应，可以一起食用。
但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
小米和鱼肉可以一起煮。
小米和鱼肉在烹饪的过程中不会产生有害物质，也不影响彼此的营养，两者的功效还能叠加，因此小米和鱼肉能一起煮。日常生活中，鱼肉的作用如下：第一、补肝补血，鱼肉含有丰富的维生素A、铁和钙等营养元素。经常吃鱼可以养肝补血，滋润养颜。第二、健脾养胃，鱼肉纤维含量低，蛋白质组织疏松，水分含量高，口感软嫩，易于消化吸收，有利于肠胃健康，具有健脾养胃的功效。小米作用如下：小米富含铁、复合维生素B和淀粉，吃小米可以补铁，有利于补血、护发、润肤。
日常生活中，脾胃虚弱的患者可以多吃小米和鱼肉熬的粥。
2022-08-19 11:43
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
