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每天早晨吃鸭蛋的好处
补充说明：每天早晨吃鸭蛋的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天早晨吃鸭蛋的好处一般包括补充营养、补充蛋白质、促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，早晨食用后可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、补充蛋白质
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，早上食用后可以为身体补充所需要的蛋白质，有助于增强身体素质。
3、促进胃肠道蠕动
鸭蛋中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，早上食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
除此之外，还有提高身体免疫力等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天早晨吃鸭蛋的好处一般有助消化、补充营养、利水消肿等。
1、助消化：鸭蛋可以刺激消化器官，增进食欲，促进消化吸收，具有中和胃酸的优点。经常被用作消化不良、食物堆积、腹胀、胃痛等疾病的辅助治疗。2、补充营养：鸭蛋富含蛋白质、维生素B1、维生素D、钙、钾等营养成分，能补充人体所需的营养成分，有助于提高抵抗力和免疫力。3、利水消肿：鸭蛋凉、甜、咸。入肺胃经，有利尿消肿之功效。可改善盗汗、五心热、肢体肿胀等症状。
建议合理搭配膳食，保证营养均衡全面，保证营养的多样性，不要过于单一。
2022-08-19 14:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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