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吃木薯能吃巧克力吗
补充说明：吃木薯能吃巧克力吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃木薯一般能吃巧克力。
木薯是一种常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。巧克力是一种高热量的食物，其中含有丰富的糖分、脂肪等营养物质，两种食物一起吃一般不会产生不良反应，而且还可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，所以吃木薯一般能吃巧克力。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对身体造成一定伤害。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃木薯后一般可以吃巧克力。
木薯能吸收丰富的微量钾，保持人体血压的稳定，还可以扩张血管，促进血液循环，增强血管壁的韧性和弹性。经常吃木薯可以保护血管，预防心血管疾病。巧克力含有类黄酮，具有良好的抗氧化性能。可以扩张血管和降低血压，因此平时适当地吃一些巧克力可以使心脏更健康，有效地降低中风的风险。所以木薯和巧克力可以一起吃，不会引起副作用。
一般情况下，不建议胃肠道状况不佳的人服用木薯，这会导致胃肠道和身体不适。为了避免引起食物中毒，不能一次性吃太多木薯。
2022-08-19 14:22
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