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早上吃鸭蛋有营养吗
补充说明：早上吃鸭蛋有营养吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上吃鸭蛋有一定的营养。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，早上吃可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时，鸭蛋中的蛋白质、钙等物质还可以为人体提供能量，增强身体素质。但是要注意避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。同时，还可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上吃鸭蛋通常有营养，可以帮助消化、补充营养、利尿消肿等。
1、帮助消化：鸭蛋在一定程度上刺激消化器官，增进食欲，促进消化吸收，具有中和胃酸的优点。经常被用作消化不良、食物堆积、腹胀、胃痛和其他疾病的辅助治疗。2、补充营养：鸭蛋富含蛋白质、维生素B1、维生素D、钙、钾等营养成分，能补充人体所需的营养成分，有助于提高抵抗力和免疫力。3、利尿消肿：鸭蛋凉、甜、咸。入肺胃经，有利尿消肿之功效，可改善盗汗、五心热、肢体肿胀等症状。
建议合理搭配膳食，保证营养均衡全面和营养的多样性，不要过于单一。
2022-08-19 14:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
