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羊肉和韭菜饺子能不能一起吃吗
补充说明：羊肉和韭菜饺子能不能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
羊肉和韭菜饺子一般是可以一起吃的。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，增强机体免疫力。韭菜中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。羊肉和韭菜饺子一起食用通常不会产生不良反应，所以可以一起吃。
但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以适量食用鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，也可以适量食用苹果、火龙果等富含维生素的水果。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
羊肉和韭菜饺子一般能一起吃。
羊肉和韭菜是对人体有益的优质食品原料，羊肉具有温补脾胃、明目养肝、补血温经的疗效。韭菜中含有多种维生素、粗纤维等物质，能促进肠道蠕动，并具有一定的促进排便的保健作用，因此这两种食物可以一起吃。羊肉和韭菜饺子具有性温的功效，对体质虚弱和寒冷的患者有滋补作用。然而对于体内过热的患者，尤其是那些有热毒症状的患者，过度使用会加剧上火等不良症状。
羊肉和韭菜饺子一般不容易消化，如果胃肠功能不好的患者，也应该适量食用。
2022-08-19 15:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
