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吃猪皮会长胖吗
补充说明：吃猪皮会长胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃猪皮可能会长胖。
猪皮中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。但是猪皮中的脂肪含量较高，如果经常大量食用，可能会导致体内脂肪堆积，出现肥胖的现象。如果想要减肥，在日常生活中要注意饮食规律，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，还要多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
在日常生活中，还要多注意休息，不要过度劳累，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强抵抗力，并且要保持心情愉悦，不要有太大的情绪波动，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃猪皮一般不会长胖。
猪皮中含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白等营养成分，适当吃猪皮可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育，并且猪皮的热量比较低，适当吃猪皮并不会导致脂肪堆积，所以吃猪皮一般不会长胖。
虽然猪皮的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。另外，在日常生活中，要注意均衡饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还可以适当参加户外活动，比如跑步、爬山、打球等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
2022-08-19 15:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
