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苦瓜苦荞茶的功效
补充说明：苦瓜苦荞茶的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苦瓜苦荞茶具有补充营养、促进消化、清热泻火等功效。
1、补充营养
苦瓜苦荞茶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、促进消化
苦瓜苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、清热泻火
苦瓜苦荞茶性质偏寒，具有清热泻火的功效，可以用于缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
除此之外，还有辅助降血糖、增强免疫力等功效。但应避免过量饮用苦瓜苦荞茶，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苦瓜苦荞茶具有保护肝脏、软化血管等功效。
1、苦瓜中含有多种维生素，可以调节肝脏的功能，滋养和保护肝脏，肝脏的健康也可以改善视力。苦荞茶含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加大便的水分，软化大便，可以起到润肠通便的作用。2、苦荞茶含有苦荞生物类黄酮，可以降低血糖和血清胆固醇，还能降低甘油三酯，减少动脉粥样硬化。此外苦荞茶中的芦丁可以软化血管，改善人体微循环。因此苦荞茶可以预防高血脂、心绞痛等心血管疾病。
因为苦瓜属于凉性食物，所以应避免过量食用，以免引起肠胃不适。
2022-08-19 16:07
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