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扇贝地瓜能一起吃吗
补充说明：扇贝地瓜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
扇贝和地瓜一般可以一起吃。
扇贝中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体的免疫力。地瓜中含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。两种食物一起食用并不会产生不良反应，而且还可以补充身体所需要的营养，因此可以一起吃。
但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对扇贝、地瓜过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
地瓜和扇贝可以一起吃，这两种食物不是相互排斥的。
红薯含有较多的淀粉、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用后能补充人体的营养需求，在一定程度上维持正常的生活活动。然而，过量食用可能会导致消化不良，如腹胀。海鲜包括鱼、虾、蟹等，含有较多优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。平时可以通过适度消费来补充。过度消费可能导致消化不良。对海鲜过敏的人不应该吃海鲜。
但要注意的是，无论吃什么食物，都不能吃得太多，要注意避免过敏性食物，饮食要均衡，多吃蔬菜和水果。
2022-08-19 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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