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吃牛油果酸奶有什么用
补充说明：吃牛油果酸奶有什么用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛油果酸奶一起吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，但是应避免过量食用。
牛油果中含有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，酸奶中含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养成分。两种食物一起吃，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。酸奶中含有大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
虽然牛油果酸奶的好处有很多，但是应避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃牛油果酸奶一般有降血压、增强肌肉和骨骼等作用。
牛油果配酸奶有一定的帮助降血压的作用，因为牛油果富含钾，钾可以抵消其中一部分由于钠过量引起的钠水潴留。因此，对于血压升高的患者来说，在牛油果中适当补充酸奶和钾可以帮助降低血压，增强肌肉和骨骼。牛油果酸奶富含钙，钙磷比例适中，吸收率相对较高。通过食用牛油果酸奶来补充丰富的钙，为骨骼的形成提供原料，对预防和治疗骨质疏松症、腰膝酸痛、腰腿痛有非常明显的作用。
建议胃肠功能较差的患者不要吃牛油果酸奶，因为其富含蛋白质和脂肪酸，不能很好地消化和吸收，可能会造成胃肠道负担。
2022-08-19 16:33
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
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