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鸡蛋和豆浆粉能一起冲着喝吗

发病时间:不清楚

鸡蛋和豆浆粉能一起冲着喝吗

补充说明:鸡蛋和豆浆粉能一起冲着喝吗

2022-07-21 13:53

鸡蛋 豆浆粉 豆浆 消化 骨骼 胆固醇 过敏 豆奶粉 卵磷脂 维生素 微量元素 大豆 消化不良 腹胀 腹泻 健胃消食片 乳酸菌素片

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

鸡蛋和豆浆粉一般能一起冲着喝。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等微量元素,豆浆粉是一种营养价值较高的食物,其中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,以及大豆异黄酮、大豆皂醇等植物化学物质,两者的营养成分之间并不冲突,一起食用一般不会引起身体不适,还能够为人体补充营养物质,所以鸡蛋和豆浆粉一般能一起冲着喝。

但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。如果出现上述症状,建议患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

2023-07-23 04:17

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

鸡蛋和豆浆粉可以一起喝,但需要根据自己的情况选择适当的量。
鸡蛋和豆浆含有优质蛋白质。鸡蛋含有人体所需的氨基酸和钙元素,易于消化和吸收,可以增强人体骨骼强度。豆浆富含矿物质,并伴有铁和钙,能有效补充身体所需的营养。此外,豆浆富含粗纤维,有助于胃肠蠕动,补充营养价值。
建议日常饮食以清淡易消化的食物为主,适量食用新鲜蔬菜和水果,保证饮食平衡。因为蛋黄富含胆固醇,吃得太多可能会导致胆固醇过高,所以建议每天吃一到两个鸡蛋。对于蛋白质过敏的人,严禁食用鸡蛋、豆奶粉和其他食物,以避免严重的过敏反应。

2022-08-19 16:32

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